crkite.com
Készítsen ehhez keveréket megegyező mennyiségű csicseriborsóliszt, kurkuma és víz (de használhat írót vagy joghurtot is) felhasználásával. Egyenletesen vigye fel a testére, hagyja megszáradni, majd langyos vízzel mossa le. 6. Narancsbőr ellen A kurkuma elhalványítja a narancsbőr okozta csíkokat. Keverjen össze csicseriborsólisztet, kurkumát és joghurtot, írót vagy vizet, majd vigye fel a narancsbőrös területre. 7. Nyugtatja az égési sérüléseket Mivel a kurkumának fertőzésgátló hatása van, gyors segítséget nyújt égések esetén. Keverjen össze kurkumát és Aloe vera zselét, majd vigye fel a megégett bőrfelületre. 8. Halványítja a bőr barna foltjait, csökkenti a pigmentációt A barnaság csökkentéséhez keverjen össze őrölt kurkumát citrom- vagy uborkalével, majd vigye fel az érintett területre 20-30 percre, végül vízzel mossa le. A hatékony eredmény érdekében rendszeresen ismételje meg. 9. Arcszőrzet eltávolítása: Készítsen arcra való bőrradírt kurkuma és csicseriborsóliszt keverékéből. Vigye fel arcának azon részére, ahol az arcszőrzet nő.
Ez magyarázza például azt, hogy a tüdőrák kockázata jelentősen csökken, ha valaki abbahagyja a dohányzást. Forrás: AFP Csak az élelemmel keverve hatékony Így tehát a műsor készítői felkérték Widschwendter professzort, hogy vizsgálja meg az önkéntesek vérsejtjeiben található DNS metilációs mintázatát a kísérlet kezdetekor és befejezésekor. Arra voltak kíváncsiak, hogy a kísérlet feltár-e valamilyen változást a rák és más betegségek, például allergiák kialakulásának kockázatában. Ilyen vizsgálatot korábban még sose végeztek. A placebót szedő csoportban nem találtunk semmilyen változást" – mondta a professzor, ami nem okozott meglepetést. Érdekesebb volt, hogy a kiegészítőt szedő csoportban sem tudtak kimutatni semmilyen különbséget. Ez némiképp meglepő és csalódást keltő volt. A legizgalmasabb viszont a harmadik csoport eredménye volt. "Abban a csoportban, amely az ennivalóba keverve szedte a kurkumaport, jelentős változásokat vettünk észre" – mondta Widschwendter. "Találtunk egy gént, amely különösen nagy eltérést mutatott.
Ezen túlmenően a kurkumin csökkentette az inzulinrezisztenciát, javította a glukóz toleranciát és a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjeinek működését. Egy másik placebokontrollált kettős vak vizsgálatban 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegekben csökkentette a hemoglobin A1c értékét, az éhgyomorral mért vércukorszintet, a vérzsírok és a koleszterin szintjét. Más klinikai vizsgálatok szerint cukorbetegeknél a kurkumin javítja az erek falának működését és csökkenti a diabéteszes vesekárosodást. Daganatellenes szerek és a kurkuma Számos klinikai vizsgálat van folyamatban a kurkuminnal kapcsolatban rosszindulatú daganatos betegeknél. Mivel a korábbi kutatásokból tudható, hogy a kurkumin fokozza egyes daganatellenes szerek – például a gemcitabin, a docetaxel vagy az imatinib – hatását, ezért ezekkel a vizsgálatokkal első lépésben a kurkumin hatékony és a betegek számára elviselhető adagját próbálják megállapítani. A vizsgált daganatok többek között vastagbél-, emlő-, hasnyálmirigyrák, illetve egyes leukémiák.
Elősegíti a sejtdegenerálódás első szakaszában a sejtek pusztulását. Ebben a folyamatban a szervezet képessé válik arra, hogy azonosítsa a ráksejteket és parancsot adjon nekik önmaguk megsemmisítésére. Sokféle tápanyag gyakorol ilyen hatást, így a szelén, az A-vitamin, a zöld tea és a D3-vitamin. Ezek közül azonban kétségtelenül a kurkumin a leghatékonyabb. Rákbetegeknek az étkezésekkel egy időben napi 2000-4000 mg kurkumin kivonat bevitele ajánlott. Kurkuma a cukorbetegség megelőzésére A Columbia Egyetem Diabétesz Centrumának endokrinológusai feltételezték, hogy csökkenti az inzulinrezisztenciát és hatásos lehet a 2. típusú cukorbetegség megelőzésében is. Állatkísérleteik igazolták ezt. Nemrégiben a thaiföldi Srinakharinwirot Egyetem kutatói továbbléptek, és a kurkumin hatását a rendellenesen magas vércukorszintű, orvosi szóval prediabéteszes emberek körében vizsgálták kilenc hónapon keresztül. A Diabetes Care szaklapban megjelent tanulmányukból az derült ki, hogy a kurkumin rendszeres alkalmazása segít megelőzni a diabétesz kialakulását a magas kockázatú embereknél.
A kurkuma a gyömbérfélék családjába tartozik, más néven indiai sáfránynak nevezik. Ázsiai eredetű fűszer és gyógynövény, élénk sárga színe miatt kedvelt ételszínezék. Az ősi indiai gyógyászatban évszázadok óta használják. A kurkuma hatása már az egészségipar számára is ismert, számos étrend-kiegészítő készítmény alapját képezi. Rájöttek, hogy a kurkuma egészségre gyakorolt hatásáért a növény gyöktörzsében található kurkuminoidok a felelősek. Kurkuma tisztító kúra A tavaszi időszak tökéletes alkalmat nyújt tisztítókúrákhoz, fogyókúrákhoz, méregtelenítéshez, melynek a kurkumából készült ételek és italok fontos bázisát alkothatják. Bármelyik tisztítókúra mellett tesszük le azonban a voksunkat, figyeljünk oda a változatosságra és arra, hogy a kúra ideje alatt tartózkodjunk az alkoholtól, eleget aludjunk és egészségesen táplálkozzunk. Kurkuma kapszula, vagy kurkuma fűszer? Bár a tisztítókúrához elegendő lehet, ha a fűszert fogyasztjuk, a tudományos kísérletekben olyan dózisokat használnak, amiket fűszerként alkalmazva nem tudnánk elfogyasztani, ha pedig csak a port vásároljuk, igen költséges kúrának néznénk elébe.
Ezt a keveréket legalább egy hónapon keresztül rendszeresen használja a látható eredmény érdekében. 10. Repedezett sarkak kezelése A kurkuma gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik. Ha a sarkai repedezettek, keverjen össze 3 kanál kurkumát és néhány csepp kókusz- vagy ricinusolajat, majd fürdés előtt vigye fel a sarkaira és hagyja fent 10-15 percig. A keverék rendszeres használata puhítja a sarkakat. 11. Éjszakai pakolás A kurkumából, tejből vagy joghurtból készült keveréket vigye fel az arcára. Éjszakára hagyja fent, majd másnap reggel mossa le egy gyengébb arctisztítóval. Az éjszakai hidratáló krémjéhez is adhat kurkumát, majd másnap reggel öblítse le. A krémezést ilyen módon heti kétszer ismételje, hogy bőre gyönyörű és egészséges legyen. A kurkuma jótékony hatásai a szervezetre A kurkuma segít megelőzni a rák és a gyerekkori leukémia kialakulását a benne található kurkuminnak köszönhetően. Méregteleníti a májat, így csökkenti a hepatitis, a májzsugorodás és a sárgaság kockázatát. Segíti a zsír lebontását, a testsúly szabályozását, továbbá serkenti az emésztést és csökkenti a puffadást.